Ak uvažujete, že si kúpite tehotenský alebo dojčiaci vankúš, nedajte sa odradiť názormi okolia. Hoci je v tehotenstve a v období, kedy sú deti najmenšie, veľa „pomôcok“, ktoré v skutočnosti ani nepomáhajú, o týchto špecifických vankúšoch sa to nedá povedať. Aké sú najlepšie tehotenské a dojčiace vankúše a v čom spočíva ich prínos?
To najdôležitejšie sa dozviete z nasledujúceho prehľadu „Ako vybrať tehotenský a dojčiaci vankúš“. Už z ich názvu sú zrejmé obdobia, v ktorých budú najviac využívané. Tam však ich použitie nemusí skončiť. Pri správnom výbere môžete získať nielen perfektnú ergonomickú oporu, ale tiež príležitostné hniezdo pre bábätko či mantinel/zábranu do detskej postele. Nehovoriac o tom, že tieto vankúše si neraz s obľubou požičiavajú aj oteckovia či staršie deti. Prečo? Sú mimoriadne pohodlné a zabezpečujú pri spaní, sedení či relaxovaní správne polohy, ktoré sú úľavou pre svaly a kĺby. Niekoľko tipov na kvalitné tehotenské a dojčiace vankúše nájdete i v rebríčku nižšie.
Najlepšie tehotenské a dojčiace vankúše podľa recenzií a nášho výberu
| Produkt | Info | Hodnotenie | ||
|---|---|---|---|---|
| #1 | CEBA Cebuška Phisio Multi Džersej Grey Stars 190 cm  | + Guľôčková náplň rovnomerne rozkladá tlak + Uplatní sa v období tehotenstva, počas spánku, relaxácie aj ako hniezdočko + Univerzálny a nenápadný dizajn od 50 € | ⭐ 100 % | Čítať recenzie |
| #2 | Flumi Tehotenský vankúš v tvare U  | + Multifunkčný veľký tehotenský vankúš v tvare U + Dá použiť aj ako hniezdo alebo sedátko pre dieťa + Výplň zabezpečujúca dokonalé prispôsobenie telu od 45 € | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #3 | Momcozy Adjustable Pillow  | + Dojčiaci vankúš v tvare podkovy uľaví rukám a chrbtu + Vankúš má kvalitnú polyesterovú výplň a poťah zo 100 % bavlny, ktorý je možné prať v práčke + S praktickou zábranou proti nechcenému skĺznutiu dieťaťa od 74 € | ⭐ 96 % | Čítať recenzie |
| #4 | NEW BABY dojčiaci vankúš  | + Pre pohodlné uloženie dojčaťa počas dojčenia + Dobrý pomer cena/kvalita, k dispozícii rôzne dizajny + Poťah, ktorý sa dá vyzliecť od 22 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #5 | CEBA Huggy Basic Tiny Leaves 150 × 60 × 37 cm  | + Je vyplnený ľahkým a mäkkým dutým vláknom + Poťah je odnímateľný a prateľný + Uplatní sa v období tehotenstva, počas spánku, relaxácie aj ako hniezdočko od 25 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
Obsah článku
- Najlepšie tehotenské a dojčiace vankúše podľa recenzií a nášho výberu
- Ako vybrať tehotenské a dojčiace vankúše
- Tehotenský vankúš a jeho význam
- Dojčiaci vankúš a jeho význam
- Tehotenský a dojčiaci vankúš v jednom
- Ďalšie praktické využitie tohto typu vankúšov
- Dôležité parametre na zváženie
- Veľkosť a tvar vankúša
- Poťah vankúša – materiál, hypoalergénnosť, snímateľnosť
- Výplň vankúša – prispôsobiteľnosť, mäkkosť vs. tuhosť
- Ceny tehotenských a dojčiacich vankúšov
- Obľúbené značky tehotenských a dojčiacich vankúšov
Ako vybrať tehotenské a dojčiace vankúše
Ergonomická podpora a správne rozloženie hmotnosti. Tak by sa zjednodušene dali opísať dve hlavné úlohy vankúšov, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre obdobie tehotenstva a dojčenia. Významným spôsobom môžu prispievať k zdraviu a pohode mamičky aj dieťatka. Prečo je tomu tak? Poďte sa s nimi zoznámiť bližšie.
Tehotenský vankúš a jeho význam
Tehotenské vankúše sú vytvorené predovšetkým pre obdobie tehotenstva s cieľom zabezpečiť budúcim mamičkám kvalitný spánok a oddych. Rastúce bruško v druhom a treťom trimestri totiž mení ťažisko tela, čo môže zapríčiniť zaťaženie chrbtice a bedier. Vankúše tohto typu preto prioritne pomáhajú nájsť pohodlnú polohu na spanie (najmä na boku). Podopierajú rastúce bruško, uvoľňujú tlak na bedrá, zmierňujú bolesti v krížoch a obmedzujú nežiaduce pretáčanie sa na chrbát. Správna poloha nôh a trupu dokonca znižuje riziko vzniku opuchov dolných končatín, čo je v tehotenstve pomerne častou komplikáciou.
Tehotenské vankúše sú väčšie i objemnejšie. Môžu vás „objať“ z jednej strany (od bruška), no aj z dvoch strán (od bruška a od chrbta). Najčastejšie majú tvar písmen U, C, J a I. Výhodou je, ak poskytujú primeranú oporu, no podľa potreby sa dajú tvarovo prispôsobiť, čo znamená, že ich môžete ľahko využiť pri sedení na pohovke či neskoršom dojčení.
Dojčiaci vankúš a jeho význam
Nájsť pri dojčení tú správnu polohu nie je vždy jednoduché. Plačúce bábätko, boľavé hojenie po pôrode, problémy s prisatím a dojčením všeobecne sú často frustrujúcimi udalosťami, ktoré sa opakujú každý deň a vyžadujú si bezpečné a rýchle riešenie.
Správne zvolený dojčiaci vankúš umiestnený v dobrej pozícii odľahčuje ruky, krčnú chrbticu a ramená mamičky. Bábätko vďaka nemu leží vo výške prsníka, čo uľahčuje správne prisatie. Mamička už nemusí cítiť celú váhu rastúceho bábätka na rukách. Zároveň takýto vankúš chráni po cisárskom reze citlivú oblasť rany pred priamym tlakom bábätka počas kŕmenia. Vankúš tiež zabezpečuje mierne vyvýšenú polohu a bábätko potom lepšie prehĺta, čím sa znižuje riziko grckania. Dojčiaci vankúš jednoducho poskytne oporu tam, kde pri starostlivosti o bábätko chýba stabilita.
Dojčiace vankúše sú zvyčajne rozmerovo menšie ako tehotenské vankúše. Sú vytvorené tak, aby dobre zapasovali k telu sediacej matky alebo k polohe na boku pri ležaní.
Tehotenský a dojčiaci vankúš v jednom
Áno, tipujete správne, multifunkčný vankúš 2 v 1 je dnes medzi mamičkami azda najobľúbenejšou voľbou. Výrobcovia pochopili, že kupovať dva obrovské vankúše je nepraktické, a preto navrhli modely, ktoré vyhovujú obom obdobiam.
Spájajú veľkosť tehotenských vankúšov s väčším obvodom (hrúbkou) dojčiacich vankúšov. Takýto vankúš môže mať rozličné hrúbky v rôznych častiach. Jeho strih by mal byť premyslený tak, aby sa vám vedel prispôsobiť v polohe ležmo aj posediačky. Najčastejšie máva tvar písmena C, keďže v tvare U by bol príliš mohutný na dojčenie.
Ďalšie praktické využitie tohto typu vankúšov
Tehotenské a dojčiace vankúše v domácnosti iba málokedy „zapadnú prachom“. Okrem hlavného účelu poslúžia aj ako provizórne hniezdočko pre bábätká na odpočinok. Niektoré majú dokonca šnúrky na zaviazanie, aby ste ich ľahšie mohli vytvarovať do požadovaného tvaru.
Ako opora sa tiež zídu v období „pasenia koníčkov“ alebo v čase, kedy sa dieťa učí sedieť (ako prevencia proti pádu do strán). Niektoré vankúše môžete neskôr umiestniť ako zábranu/mantinel do detskej postele. Dospelým osobám zase tieto vankúše poskytujú veľmi dobrú oporu pre krk a ramená, preto nečudo, že si ich prítomnosť obľúbili aj oteckovia.
Poznámka – Hoci sú tieto vankúše skvelé, nikdy nenechávajte bábätko spať na vankúši bez dozoru.
Dôležité parametre na zváženie
Už zrejme máte predstavu o tom, prečo je tehotenský alebo dojčiaci vankúš dobrou voľbou. Teraz je na rade praktická stránka výberu. Zaujímať by vás mali najmä nasledujúce kritériá:
- veľkosť a tvar vankúša
- poťah vankúša
- výplň vankúša
Veľkosť a tvar vankúša
Veľkosť a tvar tehotenského/dojčiaceho vankúša patria k najdôležitejším rozhodovacím kritériám. Od nich totiž závisí, akú oporu vám vankúš poskytne, v akých polohách sa bude dať používať, ako variabilný bude a či sa vôbec zmestí do postele.
Podľa tvaru
- Vankúš tvaru C – Vzhľadom pripomína polmesiac. Horný koniec podopiera hlavu, stred bruško a spodný koniec patrí medzi kolená.
- Vankúš tvaru U – Má tvar obrovskej podkovy. Telo obklopuje z oboch strán – bruško i chrbát. Je ideálnou voľbou, ak sa počas spánku pravidelne otáčate. Môže však v posteli zaberať veľa miesta.
- Vankúš tvaru J – Zjednodušená verzia vankúša tvaru C. Zaoblenie je len na jednej strane. Zvyšok je jednoduchý a zvyčajne v podobe rovného valca.
- Vankúš tvaru I – Dlhší jednoduchý valec poskytuje základnú oporu, ktorú si objímete nohami a rukami. Možnosti prispôsobenia tvaru nemusia byť vždy dostatočné (predovšetkým, ak má vyššiu tuhosť).
- Vankúš tvaru V – Tvar v jednoduchom tvare V s menšími rozmermi, no vyššou hrúbkou je vhodnou voľbou pri dojčení v sede. Z oboch strán poskytuje primeranú oporu pre ruky.
Podľa veľkosti
Veľkosť, ktorá je uvedená v popise tehotenských a dojčiacich vankúšov, je najčastejšie meraná po vonkajšej strane oblúka (s výnimkou jednoduchých rovných vankúšov). Nájsť univerzálne rozdelenie veľkostí je vzhľadom k rozmanitej ponuke rôznych výrobcov náročnejšie, no predstavíme vám aspoň všeobecné delenie, aby ste mali základnú predstavu:
- vankúše s dĺžkou od 120 do 150 cm – kategória vyhradená pre dojčiace vankúše;
- vankúše s dĺžkou od 150 do 180 cm – vankúše primerane dlhé na spanie pre väčšinu žien, a zároveň rozmerovo ešte stále šikovné na dojčenie;
- vankúše s dĺžkou od 180 do 220 cm – tehotenské vankúše poskytujúce celotelovú oporu pri spánku.
Poťah vankúša – materiál, hypoalergénnosť, snímateľnosť
S poťahom vankúša budete vy aj vaše bábätko v bezprostrednom kontakte, preto je na mieste dbať na jeho kvalitu.
- Overenou voľbou sú prírodné materiály, ktoré výborne odvádzajú teplo a sajú pot (napríklad bambus, bavlna). V správnej úprave sú aj veľmi príjemné na dotyk. V tehotenstve totiž dochádza k výrazným hormonálnym zmenám, pod vplyvom ktorých ženy trpia návalmi potenia, a preto kontakt so syntetickými materiálmi nebýva najpríjemnejší.
- Keďže aj bábätko bude na vankúši tráviť veľa času, materiál by mal byť certifikovaný a bezpečný. Napríklad označenie OEKO-TEX® Standard 100 zaručuje, že látka neobsahuje škodlivé chemikálie, pesticídy ani farbivá vyvolávajúce alergie.
- Dôležitou vlastnosťou je snímateľnosť poťahu. Vyberajte poťah so zipsom (ideálne skrytým, aby neškriabal), ktorý sa dá ľahko zvliecť. Poťah by mal byť prateľný v práčke aspoň na 40 °C až 60 °C, čo je podmienkou pre udržanie dlhodobého hygienického štandardu.
Výplň vankúša – prispôsobiteľnosť, mäkkosť vs. tuhosť
To, aká výplň je použitá v tehotenskom/dojčiacom vankúši, predurčuje jeho prispôsobiteľnosť, mäkkosť, ale aj tuhosť. Veľmi populárne sú vankúše, ktoré umožňujú odobratie a pridanie výplne podľa aktuálnej potreby. Aké výplne sa osvedčili? V čom sú ich výhody a nevýhody?
- EPS guličky – Drobné polystyrénové guličky (nafúknuté vzduchom) sú najpopulárnejšou voľbou pre dojčiace vankúše. Vo vnútri vankúša ich viete jednoducho presúvať a na mieste, kde ich práve potrebujete, tak poskytujú dostatočnú oporu a stabilitu. Rozhoduje však ich kvalita. Tie menej kvalitné v lacnejších vankúšoch časom spľasnú a vankúš stráca na objeme. Pozor aj na prevedenie a hustotu poťahov. Tieto malé guličky nesmú v žiadnom prípade z vankúša vypadávať. Priamo na spánok sú menej vhodné, keďže pri presúvaní jemne šuštia.
- Duté vlákno – Klasická a rokmi osvedčená voľba sa ponáša na klasické vankúše na spanie. Je to riešenie, ktoré je mäkké, nadýchané a tiché. Vankúše plnené dutým vláknom sú ideálne na spanie, ale pri dojčení môžu byť až príliš poddajné. V takom prípade je dobré, ak môžete cez zips podľa potreby doplniť objem vankúša ďalším dutým vláknom.
- Pamäťová pena – V tehotenských vankúšoch na spanie, ktoré majú väčšie rozmery, sa používa drvená pamäťová pena (v podobe kúskov, vločiek). Vankúš tak zostáva ohybný, dá sa tvarovať, „objímať“ a stále je schopný vrátiť sa do pôvodného objemu bez utlačenia. V menších, špeciálne tvarovaných vankúšoch na dojčenie môže byť použitý aj celistvý blok pamäťovej peny. Celistvá pamäťová pena je ťažšia, preto nebýva súčasťou veľkých vankúšov, keďže by sa s nimi náročnejšie manipulovalo.
Ceny tehotenských a dojčiacich vankúšov
Koľko zaplatíte za kvalitný vankúš na dojčenie? V akej cene sú dostupné objemné tehotenské vankúše, ktoré vás objímu z oboch strán? Pre rýchlejšiu orientáciu sme aktuálnu ponuku rozdelili do troch nasledujúcich kategórií.
Tehotenské a dojčiace vankúše do 30 eur
V tejto cene natrafíte predovšetkým na jednoduché vankúše na dojčenie. Majú menšie rozmery, sú skladnejšie a ľahko sa s nimi manipuluje. Na spánok nemusia poskytovať dostatočné rozmery pre celotelovú oporu.
Tehotenské a dojčiace vankúše od 30 do 60 eur
Kategória, ktorú reprezentujú aktuálne najpredávanejšie tehotenské a dojčiace vankúše osloví rozmanitosťou a pomerom cena/kvalita. Na vyššej úrovni je ako tvarové, tak i materiálové spracovanie. Poťahy a výplne patria k trvácnejším a príjemnejším. Vo veľkej obľube sú vankúše tvaru C, J a U.
Tehotenské a dojčiace vankúše od 60 eur
Pre ženy, ktoré vyžadujú maximálnu ergonomickú podporu, luxusné materiály a certifikovanú kvalitu, sú určené tehotenské a dojčiace vankúše z tejto cenovej kategórie. Materiály vykazujú vysokú životnosť, sú vhodné aj pre najmenšie deti a ľudí s citlivou pokožkou. Lákadlom sú tiež prepracované tvary navrhnuté v spolupráci s fyzioterapeutmi.
Obľúbené značky tehotenských a dojčiacich vankúšov
Doprajte si to najlepšie. Tu je prehľad značiek, ktorých tehotenské a dojčiace vankúše patria k favoritom na trhu.
- CEBA Baby – Ako stvorené na pritúlenie a pokojný spánok. To prvé vám môže napadnúť pri pohľade na objemné, no veľmi pohodlné vankúše značky CEBA Baby. Výplň z certifikovaných polystyrénových mikroguličiek.
- Flumi – Dojčiace a tehotenské vankúše Flumi sú príjemne mäkké, nadýchané a prispôsobiteľné. Veľmi dobrý pomer cena/kvalita.
- Momcozy – Táto značka využíva prémiové materiály s výbornou priedušnosťou. Špecialitou sú tehotenské vankúše s ergonomickým tvarom písmena U, ktoré obopnú celé telo z oboch strán. Obľúbený je aj dojčiaci vankúš v tvare podkovy s bezpečnostnou zábranou.
- EMI – Slovenský výrobca bytového textilu, ktorý sa drží tradičnej kvality. Ako výplň používajú antiergické duté vlákno, ktoré je prateľné v práčke. Obľúbené tvary, rôzne veľkosti a férové ceny.
- New Baby – Zaujímavá ponuka cenovo dostupných vankúšov na dojčenie v rôznych tvaroch a dizajnoch. Základ, ktorý sa oplatí mať po ruke.
| Produkt | Info | Hodnotenie | ||
|---|---|---|---|---|
| #1 | CEBA Cebuška Phisio Multi Džersej Grey Stars 190 cm | + Guľôčková náplň rovnomerne rozkladá tlak + Uplatní sa v období tehotenstva, počas spánku, relaxácie aj ako hniezdočko + Univerzálny a nenápadný dizajn od 50 € | ⭐ 100 % | Čítať recenzie |
| #2 | Flumi Tehotenský vankúš v tvare U | + Multifunkčný veľký tehotenský vankúš v tvare U + Dá použiť aj ako hniezdo alebo sedátko pre dieťa + Výplň zabezpečujúca dokonalé prispôsobenie telu od 45 € | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #3 | Momcozy Adjustable Pillow | + Dojčiaci vankúš v tvare podkovy uľaví rukám a chrbtu + Vankúš má kvalitnú polyesterovú výplň a poťah zo 100 % bavlny, ktorý je možné prať v práčke + S praktickou zábranou proti nechcenému skĺznutiu dieťaťa od 74 € | ⭐ 96 % | Čítať recenzie |
| #4 | NEW BABY dojčiaci vankúš | + Pre pohodlné uloženie dojčaťa počas dojčenia + Dobrý pomer cena/kvalita, k dispozícii rôzne dizajny + Poťah, ktorý sa dá vyzliecť od 22 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #5 | CEBA Huggy Basic Tiny Leaves 150 × 60 × 37 cm | + Je vyplnený ľahkým a mäkkým dutým vláknom + Poťah je odnímateľný a prateľný + Uplatní sa v období tehotenstva, počas spánku, relaxácie aj ako hniezdočko od 25 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
