Slnečné lúče nás lákajú vyjsť von a užívať si príjemné chvíle oddychu. Hoci je slnko pre život na zemi nevyhnutné, súčasťou slnečného žiarenia je aj nebezpečné UV žiarenie.UVB žiarenie pôsobí na rýchlosť opálenia až spálenia kože a UVA žiarenie preniká do hlbších štruktúr kože, spôsobuje starnutie buniek, zvyšovanie počtu voľných radikálov až rakovinu kože. Ak nie je ich pôsobenie žiadnym spôsobom obmedzované, ide vám pri dlhšom pobyte vonku doslova o kožu. A samozrejme o zdravie. Práve preto sa budeme venovať ochrane pred škodlivým UV žiarením. Ako vybrať ten najlepší krém na opaľovanie?
V nasledujúcom výbere nájdete krémy a mlieka zvučných dermatologickych a kozmetických značiek. Dali si záležať na vývine svojich produktov, a preto je ich používanie a účinok na veľmi dobrej úrovni. K ich vlastnostiam patrí vysoký ochranný faktor pred slnkom, hypoalergénnosť a dobrá znášanlivosť. Sprevádzajú ich veľmi dobré skúsenosti od spotrebiteľov a priaznivý pomer ceny a kvality. Nezabudli sme ani na najmenších. Pokožka detí je tenká, citlivá a náchylná na poškodenie. Preto v rebríčku uvádzame i zvlášť kategóriu a to – detské opaľovacie krémy.
Ak sa neviete zorientovať v množstve popisov a cudzích názvov na baleniach opaľovacích krémov a chcete sa naučiť správne vybrať prípravok na opaľovanie, potom neprehliadnite ani základné informácie v sprievodcovi výberom.
Najlepšie opaľovacie krémy a prípravky podľa nás a recenzií
| Produkt | SPF | Hodnotenie | Cena (od) | ||
|---|---|---|---|---|---|
Opaľovacie krémy pre dospelých | |||||
| #1 | Avene Sun Sensitive SPF 30  | 30 |   (5 / 5) | 22 € | Čítať recenzie |
| #2 | Piz Buin Allergy SPF 30  | 30 | (5 / 5) | 15 € | Čítať recenzie |
| #3 | Bioderma Photoderm SPF 30  | 30 | (5 / 5) | 16 € | Čítať recenzie |
| #4 | La Roche-Posay Anthelios SPF 30  | 30 |  (4,8 / 5) | 23 € | Čítať recenzie |
| #5 | Daylong ultra SPF 25 lotio  | 25 |  (4,7 / 5) | 21 € | Čítať recenzie |
| #6 | Garnier Ambre Solaire  | 50 | (4,7 / 5) | 8 € | Čítať recenzie |
Opaľovacie krémy pre deti | |||||
| #1 | Garnier Ambre Solaire Resisto Kids SPF 50+  | 50+ | (5 / 5) | 12 € | Čítať recenzie |
| #2 | Bioderma Photoderm Kid SPF 50+  | 50+ | (5 / 5) | 21,50 € | Čítať recenzie |
| #3 | Nivea Sun Kids  | 50+ |  (4,9 / 5) | 12,50 € | Čítať recenzie |
Obsah článku
- Najlepšie opaľovacie krémy a prípravky podľa nás a recenzií
- TOP 4 opaľovacie krémy pre dospelých
- 1. Avene Sun Sensitive SPF 30 (od 22 €)
- 2. Piz Buin Allergy SPF 30 (od 15 €)
- 3. Bioderma Photoderm SPF 30 (od 16 €)
- 4. La Roche-Posay Anthelios SPF 30 (od 23 €)
- TOP 3 opaľovacie krémy pre deti
- 1. Garnier Ambre Solaire Resisto Kids SPF 50+ (od 12 €)
- 2. Bioderma Photoderm Kid SPF 50+ (od 21,50 €)
- 3. Nivea Sun Kids (od 12,50 €)
- Ako správne vybrať opaľovací krém?
TOP 4 opaľovacie krémy pre dospelých
1. Avene Sun Sensitive SPF 30 (od 22 €)
Nesie v sebe všetky prívlastky kvalitného prípravku na opaľovanie – je hypoalergénny, nekomedogénny, vhodný aj pre citlivú pokožku. Navyše nezanecháva biele škvrny a má vysokú fotostabilitu, čo znamená, že ochranný filter zotrvá na vašej pokožky aj pri dlhodobom slnení bez straty svojich kvalít.
Za priaznivú cenu okolo 20€ získate až 200 ml-ové balenie, ktoré dlho vydrží a s ochranným faktorom, ktorý plne postačuje podnebiu v našej krajine.
Ak cestujete do teplejších krajín, potom odporúčame pribaliť Avene Sun Sensitive SPF 50+.
Kľúčové parametre: Druh – mlieko v spreji | SPF – 30 | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný -áno | Obsah balenia – 200 ml
Čo sa nám páči
- zloženie + liečivá minerálna voda
- pohlcuje UVB aj UVA žiarenie
- nezanecháva biele škrvny
- hypoalergénny
- ochranný filter je fotostabilný
- vhodný pre citlivú pokožku
- lekárenská značka
Čo sa nám nepáči
- vyššia cena
(5 / 5)CENA: od 22 €Prejsť do obchodu
2. Piz Buin Allergy SPF 30 (od 15 €)
Opaľovací sprej v 200 ml balení príjemne vonia, dobre sa roztiera a nelepí. Poskytuje ochranu proti UVA a UVB žiareniu a jeho veľkou prednosťou je to, že dokáže predchádzať výskytu alergickej reakcie na slnko. Je fotostabilný, obsahuje hydratačný komplex a prírodné antioxidanty.
Navyše je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej, pre mužov i ženy, pokožke chce poskytnúť ochranu pred ostrým horským slnkom i pri niekoľkohodinovom slnení na pláži. Medzi spotrebiteľmi sa teší obľube.
Kľúčové parametre: Druh – sprej | SPF – 30 | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný – áno | Obsah balenia – 200 ml
Čo sa nám páči
- vhodný pre všetky vekové kategórie, do hôr i k moru
- predchádza výskytu alergickej reakcie na slnko
- aj pre citlivú pokožku
- pohlcuje UVB aj UVA žiarenie
- príjemná vôňa, konzistencia a jednoduché dávkovanie
- odoláva vode aj potu
Čo sa nám nepáči
- nevýrazne tmavé balenie
(5 / 5)CENA: od 15 €Prejsť do obchodu
3. Bioderma Photoderm SPF 30 (od 16 €)
Vychádza zo základných vlastností kože a jej biologických mechanizmov. Zloženie produktov obsahuje čisté aktívne ingrediencie, ktoré sú pre pokožku vlastné, a preto sú i tak dobre znášané.
Sprej na opaľovanie Bioderma Photoderm SPF30 poskytuje rovnomernú a nepretržitú UVB a UVA ochranu. Vaša pokožka bude pekne opálená, no bez rizika poškodenia alebo spálenia. Ukrýva v sebe patent bunkovej bioochrany, ktorý prirodzene ochraňuje bunky pred slnečným žiarením, starnutím a stimuluje obranné mechanizmy pokožky. Viacerí spotrebitelia otestovali vodeodolnosť tohto spreju a s výsledkom boli spokojní.
Kľúčové parametre: Druh – mlieko v spreji | SPF – 30 | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný – áno | Obsah balenia – 200 ml
Čo sa nám páči
- pohlcuje UVA a UVB žiarenie – nepretržitá ochrana
- nezanecháva škrvny
- ľahká štruktúra + príjemná vôňa
- vhodný pre celú rodinu
- vodeodolnosť/li>
Čo sa nám nepáči
- pár minút po aplikácii ľahko lepí
- pri nerovnomernom roztieraní zostávajú biele fľaky
(5 / 5)CENA: od 16 €Prejsť do obchodu
4. La Roche-Posay Anthelios SPF 30 (od 23 €)
Ten je príjemne parfumovaný a na pokožke neviditeľný. Jeho olejová štruktúra zanecháva príjemný pocit hydratovanej pokožky. Najdôležitejšia je však fotostabilná ochrana pred celým UV spektrom. Sľubuje zníženie rizika výskytu slnečnej alergie – teda už žiadne svrbenie, štípanie, ani bolestivé vriedky a pľuzgiere.
Vďaka patentovanému filtračnému systému Mexoplex, je UVA ochrana lepšia, ako sú štandardné európske odporúčania. Tento olej je vodeodolný, veľmi dobre znášaný aj u ľudí s citlivou pokožkou a nespôsobuje alergické reakcie.
Ak sa chystáte k moru, nezabudnite kúpiť prípravok na opaľovanie s vyšším ochranným faktorom – napr. Anthelios SPF 50+.
Kľúčové parametre: Druh – olej v spreji | SPF – 30 | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný – áno | Obsah balenia – 200 ml
Čo sa nám páči
- príjemná olejová štruktúra
- neviditeľný na pokožke + nelepivý
- pohlcuje UVA a UVB žiarenie
- hypoalergénny
- vhodný pre pokožku so sklonom k slnečnej intolerancii
- vodeodolný/li>
Čo sa nám nepáči
- –
(4,8 / 5)CENA: od 23 €Prejsť do obchodu
TOP 3 opaľovacie krémy pre deti
Pokožka detí je iná – tenšia, rýchlejšie stráca hydratáciu a na slnku sa môže nezvratne poškodiť. Preto sme vybrali troch zástupcov s dlhou ochranou – faktorom SPF 50+.
1. Garnier Ambre Solaire Resisto Kids SPF 50+ (od 12 €)
Za prijateľnú cenu získate 200 ml ľahko roztierateľného mlieka bez parfumu a bez parabénov. Pre rodičov je zrejme najdôležitejšia ochrana pred UV spektrom. Tento produkt pohlcuje UVB žiarenie, ktoré spôsobuje rýchle spálenie a ochrana pred nebezpečným UVA žiarením je posilnená na maximum. Mlieko obsahuje Mexoplex fotostabilný filter, ktorý zabezpečuje celistvú ochranu kože, bez pozvoľného znižovania účinnosti.
Keďže deti sú v ustavičnom pohybe a vodu zbožňujú, medzi vlastnosti tohto mlieka patria aj vodeodolnosť a schopnosť odpudzovať piesok. Je hypoalergénny a detská pokožka ho veľmi dobre znáša.
Kľúčové parametre: Druh – mlieko | SPF – 50+ | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný – áno | Obsah balenia – 200 ml
Čo sa nám páči
- obľúbený produkt
- nelepí a rýchlo sa vstrebáva
- dobrá roztierateľnosť
- vodeodolnosť
- pobyt na slnku bez začervenania kože
Čo sa nám nepáči
- občas farbí oblečenie (ide to však vyprať)
(5 / 5)CENA: od 12 €Prejsť do obchodu
2. Bioderma Photoderm Kid SPF 50+ (od 21,50 €)
Veľmi rýchlo sa aplikuje a dobre roztiera, čo ocení každý rodič malého neposedného drobca. Nezanecháva stopy na oblečení. Pokožka dieťaťa hnedne iba pomaly (ak vôbec) bez toho, aby bola vystavená riziku poškodenia. Už žiadne spálenie, začervenaná koža a pľuzgiere – znižuje totiž riziko výskytu slnečnej intolerancie.
Kľúčové parametre: Druh – mlieko v spreji | SPF – 50+ | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný – áno | Obsah balenia – 200 ml
Otestované
Pre tých, ktorí uprednostňujú “klasické” opaľovacie mlieko v tube, dávame do pozornosti Bioderma Photoderm KID SPF50+ s jemne modrým zafarbením na pokožke – pre istotu, že ste naniesli ochranný prípravok všade. Chvíľu po rozotretí sa modrá farba zmení na jemne trblietavú ochrannú vrstvu. Vhodný aj pre suchú a citlivejšiu pokožku. Galériu fotiek 100 ml balenia viď nižšie.
Čo sa nám páči
- znižuje riziko slnečnej alergie
- ideálny pre jemnú citlivú detskú pokožku
- mlieko v rozprašovači = rýchle nanášanie + praktické balenie
- vodeodolnosť
Čo sa nám nepáči
- vyššia cena
(5 / 5)CENA: od 21,50 €Prejsť do obchodu
3. Nivea Sun Kids (od 12,50 €)
Je vodeodolný, neobsahuje žiadne parfémy, farbivá, ani konzervačné látky. I napriek tomu vydrží v nezmenenej konzistencii a kvalite po otvorení až 12 mesiacov.
Podľa skúseností a recenzií rodičov sa jednoducho roztiera, nespôsobuje alergické reakcie, je dobre znášaný aj u niekoľkomesačných detičiek. Práve preto si ho obľúbilo aj množstvo dospelých užívateľov, ktorý sa ním natierajú pred slnením.
Kľúčové parametre: Druh – mlieko v spreji | SPF – 50+ | Ochrana proti – UVB, UVA | Vhodný pre citlivú pokožku – áno | Hypoalergénny – áno | Vodeodolný – áno | Obsah balenia – 200 ml
Čo sa nám páči
- vhodný pre citlivú detskú pokožku
- dermatologicky testovaný
- pohlcuje UVA a UVB žiarenie
- vodeodolný
- príjemná textúra a jemná charakteristická vôňa
Čo sa nám nepáči
- občas spôsobuje žlté zafarbenie na oblečení
(4,8 / 5)CENA: od 12,50 €Prejsť do obchodu
Ako správne vybrať opaľovací krém?
Pravda je taká, že mnoho Slovákov ochranu pred slnečným žiarením podceňuje. To, čo sa toto leto javí ako niekoľko pľuzgierov, kúsok zliezajúcej kože a pár dní štípajúce ramená, sa môže o pár rokov prejaviť ako vážne ochorenie kože.
Koža je najväčší ľudský orgán s výbornou pamäťou. Všetka starostlivosť, ale naopak aj nešetrné zaobchádzanie sa do jej štruktúry zapisujú. Ak je pred vami pár oddychových týždňov v prírode, pri mori alebo sa už neviete dočkať letných turistických trás, nechajte sa inšpirovať naším sprievodcom, osvojte si zopár zlatých pravidiel a spoznajte potreby svojej kože.
Kvalitný prípravok na opaľovanie:
- Chráni pokožku pre škodlivým UV žiarením.
- Chráni pokožku pred vysušovaním.
- Vyživuje, hĺbkovo hydratuje a obnovuje.
Škodlivé UV žiarenie?
Bez Slnka by život na Zemi neexistoval – túto základnú informáciu vedia už školáci. Globálne otepľovanie, zväčšujúca sa ozónová diera a varovania od klimatológov sú výstražným prstom, na ktorý by sme už mali reagovať. Slnečné žiarenie v sebe okrem fotónov viditeľného svetla, nesie i iné vlnové dĺžky, napr. infračervené a ultrafialové žiarenie (UV).
Toto žiarenie čiastočne pohlcuje atmosféra, no s jej zhoršujúcimi podmienkami i na vlastnej koži cítime jeho škodlivé účinky. UV žiarenie má kratšiu vlnovú dĺžku, ale nesie väčšiu energiu. V ľudskej pokožke dokáže vytvárať dôležitý vitamín D, no pri vysokých dávkach začne kožu nepriaznivo zaťažovať. Chcete vedieť ako?
- UVA žiarenie preniká hlbšie do pokožky, kde vytvára voľné radikály a spôsobuje starnutie pokožky a nezvratné zmeny. Zákerné je v tom, že jeho účinky nie sú okamžite viditeľné a prejavujú sa až po rokoch.
- UVB žiarenie spôsobuje rýchle opálenie pokožky. Prejavuje sa zhnednutím, začervenaním a spálením pokožky. Preniká do povrchových vrstiev kože, ktoré majú vysokú mieru regenerácie a dokážu sa v krátkej dobe obnoviť. Hoci je menej nebezpečné ako UVA žiarenie, ak ste si spálili chrbát, isto ste prijali aj vysokú dávku UVA žiarenia.
- UVC žiarenie je plne absorbované kyslíkom vo vrchnej časti atmosféry, na pokožku tak nemá dosah.
SPF – Sun protecting factor
Význam ochranného faktora na opaľovacích krémoch je častokrát nepochopený. Istá skupina ľudí si myslí, že je to údaj, ktorý hovorí o dĺžke pobytu na slnku v minútach, iní sa domnievajú, že je to vyjadrenie percentuálneho množstva účinnej látky, teda – čím viac, tým lepšia ochrana.
Aké vlastnosti má mať kvalitný opaľovací krém?
Zorientovať sa v spleti pojmov, štruktúr, rozličných značiek a cien a vybrať na záver ten najlepší opaľovací krém, vás môže vystrašiť.
Veľký pozor dávajte na označenia ako sunblock (vtedy sa vôbec neopálite), sunscreen (pokožka hnedne, ale je chránená pre UV spektrom žiarenia), spojenia ako “na opaľovanie”, “po opaľovaní”. Už neraz sa stalo, že spotrebitelia nechtiac zakúpili produkt z rady po opaľovaní, ktorý však žiadne UV filtre ani SPF neobsahuje.
V prvom rade sa musíte rozhodnúť pre konzistenciu. Je len a vás, či to bude hustejší krém, ľahké mlieko, sprejová forma, alebo výživný olej. Mali by poskytovať rovnakú ochranu bez ohľadu na tekutosť.
Sledujte i tvar a veľkosť balenia. Ideálny opaľovací krém dobre padne do ruky, nešmýka sa, nezaberá v taške veľa miesta, jednoducho sa otvára, dávkuje a navyše pomer ceny a veľkosti balenia je primeraný. Veľmi obľúbené sú balenia s objemom 200 ml, ale tiež i menšie cestovné verzie (30 ml, 50 ml).
Trvanlivosť sa v závislosti od zloženia a prídavných konzervantov rôzni. Bežne sa stretnete so 6, 12 i 30-mesačnou trvanlivosťou po prvom otvorení. I napriek tomu, by sa každý rok mal kupovať nový opaľovací krém. Nie, že by vám na koži ten minuloročný spôsobil nepeknú vyrážku, ale pravdepodobne prišiel o časť svojej ochrannej sily. Preto, ak kupujete prípravok na opaľovanie v drogérii, dajte pozor, aby to nebol práve ten prvý v rade, ktorý každý potenciálny zákazník otvára a ovoniava.
Čo jednotlivé údaje na obaloch opaľovacích krémov znamenajú?
- SPF – jeden z najdôležitejších údajov – ochranný faktor určuje koľkokrát dlhšie môžete byť na slnku bez spálenia. (Ak vás začína pokožka štípať po 10 minútach, pri SPF 50+ to bude po cca 500 minútach.) Takto dlho bude trvať základná ochrana pred UVB žiarením, ktoré spôsobuje červenanie pokožky. UV žiarenie je silnejšie smerom k rovníku i vo vyšších nadmorských miestach. Preto, ak sa chystáte pri more alebo do hôr, prihliadnite na intenzitu žiarenia a zoberte so sebou opaľovací krém s čo najvyšším SPF.
- UVA a UVB – ak produkt obsahuje oba filtre, patrí k tým kvalitnejším. UVA filter sa na obaloch zvýrazňuje do krúžku, UVB filter je zastúpený v SPF značení. Základom je, aby tieto filtre boli čo najviac fotostabilné. To znamená, že sa s pribúdajúcim časom nebudú na koži rýchlo rozpadať a budú zabezpečovať kontinuálnu vrstvu ochrany.
- Vodeodolnosť (water resistant) – schopnosť opaľovacieho prípravku chrániť pokožku počas pobytu vo vode a čiastočne aj vyjdení z vody. Voda a soľ pokožku vysušujú a je náchylnejšia na prenikanie UV žiarenia, preto s opaľovacím krémom po kúpaní nešetrite a vrstvu obnovte.
- Odpudzovanie piesku (sand resistant) – vhodné najmä pre malé deti a vyznávačov letných športov v piesku. Piesok nenarúša celistvosť vrstvy, nelepí sa, stačí ho z kože iba oprášiť.
- Pre citlivú pokožku (for sensitive skin) – ide zväčša o produkty, ktoré dobre znáša detská pokožka, ekzematická a veľmi suchá pokožka, či pokožka, ktorá na bežnú kozmetiku reaguje alergickými prejavmi.
- Bez rizika slnečnej intolerancie – ak vás po pár minútach na slnku začne všetko svrbieť a na koži sa objavujú pľuzgieriky, pravdepodobne trpíte alergiou na slnko. Tá sa môže prejaviť až počas dovolenky v krajine s teplejším podnebím, ako je u nás. Našťastie, produkty s touto vlastnosťou sú momentálne dobre dostupné.
- Hypoalergénny (hypoallergenic)– bez rizika alergickej reakcie na niektorú zo zložiek prípravku. Ide o dermatologicky testované produkty.
- Nekomedogénny (non-comedogenic)– špeciálne navrhnutý tak, aby neupchával póry a nespôsoboval zhoršenie akné na tvári, dekolte, ramenách a chrbte.
- Bez parabénov (no paraben) – takéto prípravky na opaľovanie sú bez konzervačných činidiel, nepôsobia na endokrinný systém človeka a hormonálne procesy.
8 základných pravidiel opaľovania
- Opaľovací prípravok nanášajte aspoň 15-20 minút predtým, ako vystavíte pokožku slnečnému žiareniu. Dokonca aj vtedy, keď je vonku zamračené.
- Opaľovací prípravok by sa mal používať aj počas bežných slnečných dní, najmä na oblasti, ktoré sú najviac odhalené – tvár, dekolt, krk, ruky. Pokožka v týchto častiach tela starne preto omnoho rýchlejšie a je posiata množstvom pigmentových škvŕn a hlbokých vrások.
- Rešpektujte svoj fototyp pleti a podľa toho vyberajte ochranný faktor SPF. Platí, že čím má človek bledšiu pleť i vlasy, tým skôr sa spáli a potrebuje vyšší SPF. Človek so snedou pleťou a tmavými vlasmi odoláva spáleniu pokožky podstatne dlhšie, môže zvoliť opaľovací prípravok s nižším SPF.
- Ak sa spotíte, okúpete alebo osušíte uterákom, neváhajte naniesť novú vrstvu krému, aby sa ochranné filtre obnovili.
- Vyhnite sa parfumovaniu pokožky. Parfum v reakcii s opaľovacím krémom môže na pokožke zanechať nepekné škvrny a „inú úroveň“ opálenia. Pozor na vzájomnú interakciu aj pri užívaní niektorých liekov.
- Pri malých deťoch zdvojnásobte starostlivosť a ich tenkú citlivú pokožku starostlivo chráňte. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa priamym slnečným lúčom.
- Ak chcete uchovať trvanlivosť opaľovacieho krému, odkladajte ho do chladničky. Predĺžia sa jeho ochranné vlastnosti a uchová konzistencia.
- Nezabudnite na starostlivosť o pokožku po opaľovaní a doprajte je dôkladnú hydratáciu a regeneráciu . Výborne sú produkty s obsahom prírodných upokojujúcich a zvlhčujúcich olejov, panthenolu a vitamínu E
neviem no, nekupila by som si ani jeden z tychto kremov. Mam rada bio kozmetiku a to iste plati aj o slnečnej ochrane. Takže sebe i svojim detom davam jedine bio opalovaciu a poopalovaciu kozmetiku . Je bez chemie, krasne vonia, je vodeodolna a cena primerana