Ako zastaviť vypadávanie vlasov? Táto otázka a problém s ňou súvisiaci zaujíma ženy aj mužov bez rozdielu veku. V snahe zachrániť svoju korunu krásy vyskúšajú mnohí z nás niekoľko možností, ktoré sľubujú zlepšenie – niektoré úspešne a iné však bez výsledku. Práve preto si predstavíme aktuálne najlepšie šampóny proti vypadávaniu vlasov, ktorými môžete nahradiť váš súčasný šampón a dodať pokožke vlasov stimulujúcu aj ochrannú starostlivosť.
Na trhu je veľa rôznych kozmetických prípravkov, ktoré sľubujú spomaliť vypadávanie vlasov a obnoviť ich rýchly rast. Prešli sme stovky recenzií šampónov na vypadávanie vlasov, niektoré otestovali aj na vlastnej koži /vlasoch a vznikol rebríček, ktoré môže byť malou nápomocnou barličkou pri vašom budúcom rozhodovaní.
S cieľom vytvoriť komplexný obraz nájdete v našom sprievodcovi viacero zaujímavých informácií, rád a tipov – napr. aké sú hlavné príčiny vypadávania vlasov u mužov a žien, ako si poradiť s vypadávaním vlasov po pôrode a nezabudneme priblížiť ani rastový cyklus vlasov, aby ste lepšie pochopili čím vlasové folikuly prechádzajú a pri najbližšom padaní vlasov neprepadli panike. Dajte nám v komentároch vedieť, aké sú vaše skúsenosti a postrehy. Každá dobrá rada sa počíta!
Najlepšie šampóny proti vypadávaniu vlasov na trhu
| Produkt | Parametre | Hodnotenie | Cena (od) | ||
|---|---|---|---|---|---|
| #1 | Alpecin Energizer Coffein Shampoo C1  Unisex | Objem: 250 ml Určenie: Kofeínový šampón posilňuje oslabené vlasové korienky a zabraňuje dedičnému vypadávaniu vlasov | ⭐ 100 % | 5 € | Čítať recenzie |
| #2 | Milva Chinín a Kofeín  | Objem: 200 ml Určenie: Kofeínový šampón s chinínom proti vypadávaniu vlasov a na podporu ich rastu | ⭐ 100 % | 4 € | Čítať recenzie |
| #3 | Klorane Quinine  | Objem: 400 ml Určenie: Posilňujúci šampón pre oslabené vlasy | ⭐ 98 % | 11 € | Čítať recenzie |
| #4 | Kérastase Specifique Bain Prevention  Pre ženy | Objem: 250 ml Určenie: Šampón proti rednutiu a vypadávaniu vlasov | ⭐ 96 % | 20 € | Čítať recenzie |
| #5 | Eucerin Dermocapillaire  | Objem: 250 ml Určenie: Revitalizačný šampón na spevnenie vlasových korienkov a obmedzenie vypadávania vlasov | ⭐ 94 % | 16 € | Čítať recenzie |
| #6 | Alpecin Double Effect Caffeine  Pre mužov | Objem: 200 ml Určenie: Kofeínový šampón pre mužov proti lupinám a vypadávaniu vlasov | ⭐ 92 % | 9 € | Čítať recenzie |
Ako vybrať šampón proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov môže poukazovať na rôzne problémy – od nešetrného zaobchádzania až po skryté zdravotné ťažkosti. Väčšinou spozornieme vo chvíli, kedy na hrebeni alebo v odtoku vo vani spozorujeme väčšie chumáče vlasov alebo pri pohľade do zrkadla vidíme prázdne miesta na pokožke hlavy. Vlasy nemajú iba dotvárať náš vzhľad, ich úloha je omnoho významnejšia – chránia pokožku hlavy pred horúčavou, chladom, UV žiarením. Pokožka hlavy nesie 100 000 – 200 000 vlasov a denne vypadne 50 – 100 vlasov. Tento úbytok je prirodzený a súvisí s fázou rastu vlasov.
🔍 Viete o tom, že už počas embryonálneho vývoja vznikli všetky vlasové folikuly na vašej hlave? Hustotu vlasov máme danú geneticky. Počas života už nové vlasové vačky nepribúdajú, časť z nich postupne ukončuje svoju činnosť, a preto s pribúdajúcimi rokmi vlasy prirodzene rednú.
Fázy rastu vlasov
Na prvý pohľad môže cyklus rastu vlasov vyzerať komplikovane. Ide o pravidelne sa opakujúce fázy, na ktoré má istý dosah aj naša strava, zdravotné ťažkosti, či starostlivosť, ktorú vlasom venujeme.
- Anagénna fáza – Predstavuje fázu aktívneho rastu vlasov, kedy vlas rastie s mesačným prírastkom približne 1 cm. V tejto fáze zotrváva 2 – 8 rokov. V anagénnej fáze je až 85 – 90 % všetkých vlasov.
- Katagénna fáza – Prechodná fáza, pri ktorej vlas prestáva byť vyživovaný vlasovým folikulom. Vlasový folikul sa zmenšuje a vlas je oddelený od prísunu krvi a živín. Fáza trvá približne 2 – 4 týždne.
- Telogénna fáza – Po tom, ako je vlas “odpojený” od zásobovania, zotrváva v pokožke hlavy, no pri mechanickom stimule (napr potiahnutie hrebeňom) opúšťa pokožku hlavy. Fáza padania vlasov trvá 1 – 3 mesiace. Za ten čas sa vlasový folikul zregeneruje a pripraví na tvorbu nového vlasu na mieste pôvodného.
⏩ Ak máte pocit, že vám vypadáva viac vlasov ako obyčajne, musíte sa pripraviť na to, že padanie vlasov nejde zastaviť behom týždňa. Vplyvom istého stimulu (napr. stresujúce obdobie, hormonálne zmeny) prešlo do katagénnej fázy väčšie množstvo vlasov, ktoré budú postupne opúšťať pokožku po dobu 1 – 3 mesiacov.
Vypadávanie vlasov – hlavné príčiny
Zamýšľate sa nad tým, prečo vám vlasy začali padať? Opakuje sa to pravidelne, alebo čelíte tomuto problému prvýkrát? Tu sú možné príčiny:
- Dedičnosť – Pozrite sa na kvalitu vlasov svojich rodičov a starých rodičov. Postupné rednutie vlasov až plešatosť nie je len výsadou mužského pokolenia. Týka sa aj žien.
- Kožné problémy – Najmä ekzémy, lupiny, kožné infekcie a ložiská, suchá a svrbivá pokožka. Čím viac je pokožka poškodená, tým sú vlasy vo väčšom riziku a viac oslabené.
- Hormonálne zmeny – Postihujú obe pohlavia, častejšie však ženy (najmä po pôrode a menopauze).
- Stres a psychická záťaž – Dlhé skúškové obdobie, rozchod, nehoda, úmrtie v rodine, ..
- Nedostatok vitamínov a minerálov – Napríklad aj z dôvodu zlého vstrebávania živín pri zápalovom ochorení čriev.
- Choroby štítnej žľazy, nadobličiek, onkologické ochorenie a s ním spojená chemoterapia
- Starnutie – S pribúdajúcim vekom sa čoraz viac vlasových folikulov dostáva do trvalej nečinnosti.
- Ročné obdobie – V lete sú vlasy vystavené vyšším teplotám a oslabené UV žiarením = vypadávajú na jeseň. V zime ich môže potrápiť mráz a suchý vzduch = vlasy môžu sezónne padať aj na jar.
- Kozmetika – Časté farbenie vlasov, zosvetľovanie, ondulácia, používanie nevhodných šampónov,…
Prípravky proti vypadávaniu vlasov – Aké sú najvyhľadávanejšie možnosti?
Iba málokto sa bude nečinne prizerať, ako prichádza o svoje vlasy. Stačí, aby ste sa vybrali do drogérie alebo lekárne a zistíte, že máte na výber nielen z rôznych značiek a cien, ale veľké rozdiely sú aj v “prevedení”. Na vlasy oslabené, stenšené a nadmerne vypadávajúce môžete kúpiť:
- Šampóny proti vypadávaniu vlasov – ich úlohou je posilniť a vyživiť vlasovú pokožku, nepriamo tak stimulovať rast nových vlasov. Nemali by obsahovať škodlivé chemické látky ani parabény.
- Špeciálne vlasové séra a kúry – najčastejšie majú podobu menšej ampulky s aplikátorom a ich zloženie je koncentrovanejšie ako u šampónov. Vyžadujú viac času – po nanesení musia pôsobiť minimálne 30 minút.
- Výživové doplnky – Spomenieme ich okrajovo, keďže ich na trhu nájdete desiatky. V zložení, ktoré zvnútra podporí rast vlasu, by sa ideálne mali nachádzať zinok, železo, vápnik, vitamíny skupiny B a esenciálne aminokyseliny. Pátrajte po reálnych recenziách, čítajte diskusné fóra a nedajte sa zaviesť častokrát prehnanou reklamou. Výživové doplnky však nie sú náhradou za rozmanitú stravu.
Aké látky sú na vypadávanie vlasov dobré a ktoré rozhodne vynechať?
Pozrime sa teraz spoločne bližšie na zloženie šampónov proti vypadávaniu vlasov. Skôr, ako sa rozhodnete pre zmenu, je dobré zistiť si, čo najviac informácii. Samotný šampón nie je všemocný, nedokáže padanie vlasov zastaviť po dvoch umytiach, preto sa obrňte trpezlivosťou a skúste pokožke vlasov dopriať vyživujúcu starostlivosť, ktorú si zaslúži, minimálne počas obdobia niekoľkých týždňov. Niekedy totiž nevhodný bežný šampón narobí viac škody ako úžitku.
Čo nájdete v kvalitnom šampóne proti vypadávaniu vlasov?
- Kofeín – Pôsobí na prekrvenie vlasovej pokožky.
- Chinín – Na rozdiel od kofeínu je chinín v nestráženom množstve toxický. V obchodoch však nájdete značku Milva, ktorá vystavala vlasovú kozmetiku práve na tejto zložke. V prísne kontrolovanom množstve dokáže chinín stimulovať krvný obeh v pokožke hlavy a urýchľovať tak rast nových vlasov.
- Zinok – V obsahu niektorých šampónov nájdete aj zinok. Dokonca aj pri aplikácii zvonku v sebe ukrýva potenciál vyživovať vlasy – pomáha budovať nové bunky a zlepšovať vstrebateľnosť iných živín.
- Žihľava – Overená bylinka so širokým využitím dokáže pôsobiť na stav vlasovej pokožky. Tlmí zápal pokožky a zmierňuje svrbenie.
- Breza – Extrakt z brezy, najmä v podobe vodičky, pomáhal už generáciám pred nami.
🔝Náš tip🔝 Veľmi dobré recenzie majú šampóny proti vypadávaniu vlasov od tzv. lekárenských značiek, ktoré v bežnom obchode nenájdete. Síce sa z obalu priamo nedozviete presné zloženie (chránené a patentované), zvyčajne ide o hypoalergénne, neparfumované a dermatologicky testované produkty.
Čo by šampón nemal obsahovať?
- Sulfáty – Látky zvyšujúce penivosť šampónu stoja častokrát za problémami s nadmernou suchosťou vlasovej pokožky, ktorá je tak náchylnejšia na poškodenie a svrbenie (označenie ako SLS alebo SLES).
- Parabény – Skupina konzervačných látok, ktorej úlohou je ochrániť šampón pred kazivosťou. Nemajú vplyv na čistiace schopnosti šampónov. Najmä u žien môžu spôsobovať nežiaduce hormonálne výkyvy.
- Silikóny – Uhladzujú povrchovú štruktúru vlasov a dodávajú lesk. Pri pravidelnom používaní však vlasy obalia a strácajú schopnosť prijímať akékoľvek živiny aj prirodzenú vlhkosť. Vlasy sa stávajú krehké, oslabené a nadmerne lámavé.
- Akékoľvek neznáme látky, ktoré sa tvária “bombasticky”, no o danej značke šampónov počujete prvý krát.
Liečba vypadávania vlasov začína dobrou starostlivosťou – 4 základné tipy
✅ Ak chcete padanie vlasov stabilizovať a čo najskôr obnoviť rast nových vlasov, vynechajte všetku zaťažujúcu starostlivosť:
- silné laky, tužidlá a gély (vytrháte si pri rozčesávaní desiatky vlasov navyše)
- pozor na farbenie vlasov a onduláciu
- vyhnite sa častej tepelnej úprave fénom, žehličkou či kulmofénom (horúci vzduch vysušuje pokožku)
- ženy by sa mali vyhnúť vypnutým a utiahnutým výčesom a chvostom – môžu sa u nich objaviť lysiny a kúty
✅ Vymeňte starý šampón za nový, najlepšie z prírodných ingrediencií, šetrný k vlasovej pokožke a s určením proti vypadávaniu vlasov.
✅ Zvýšte zásobovanie vlasovej pokožky krvou a živinami pomocou masáže. Masírujte hlavu bruškami prstov od čela, spánkov až po temeno niekoľko minút denne.
✅ Vlasy, nechty aj pokožka sú častokrát odrazom nášho životného štýlu a stravovania. Skúste sa načas vzdať zlozvykov v podobe mastných a sladkých jedál a konzumovať stravu bohatú na proteíny, vitamíny A, B, C, E, minerály železo, zinok aj vápnik.
🔍 Ak problém s padaním vlasov pretrváva dlhšie ako 3 mesiace, pravidelne sa vracia a vlasov je čoraz menej, návštevu lekára neodkladajte. Môže ísť o vážnejší zdravotný problém a padanie vlasov je len jedným zo symptómov.
Vypadávanie vlasov po pôrode – Pripravte sa na radikálny úbytok, aj postupné zlepšenie
Mnohé mamičky pár mesiacov po pôrode znepokojí prudké padanie vlasov. V tomto prípade ide o hormonálnu príčinu. Počas tehotenstva sú vlasy budúcich mamičiek krásne, lesklé a rýchlejšie rastú. Vplyvom hormónov je posilnená ich aktívna fáza rastu a neprechádzajú do fázy pokoja. Za deň vypadne iba pár vlasov.
Po pôrode, kedy sa hladiny hormónov opäť dostávajú do bežných “netehotenských” hodnôt, sa v priebehu krátkeho obdobia veľa vlasov “prepne” do fázy pokoja, aby približne na 3. až 4. mesiac od pôrodu začali opúšťať pokožku hlavy vo veľkom. Doslova – dobehnú zameškané. V čase, keď sa váš drobček bude učiť sedieť (cca 6. – 7. mesiac) by sa malo padanie vlasov zastaviť. Za ten čas však nezabúdajte na šetrnú starostlivosť a ak dojčíte, veľkú pozornosť venujte aj výživnej strave, aby vaše telo dokázalo pokryť aj potreby pre rast nových silných vlasov.
Ceny šampónov proti vypadávaniu vlasov
Pre šampón proti vypadávaniu vlasov nemusíte chodiť ďaleko. Stačí behnúť do lekárne, obľúbenej drogérie, alebo len pridať do košíka pri nákupe v e-shope. Koľko si však na takúto starostlivosť pripraviť?
✅ Šampóny proti vypadávaniu vlasov do 5 €
V cene bežného šampónu nájdete viacero dostupných značiek – Milva, Dixi, Alpa, Capillan, Kallos. Ide najmä o šampóny, ktoré upokojujú vlasovú pokožku, v prípade chinínovych šampónov Milva pribúda aj stimulácia rastu vlasov.
✅ Šampóny proti vypadávaniu vlasov do 15 €
Viac koncentrovaných šampónov proti vypadávaniu vlasov nájdete v kategórii s cenovkou 5 – 15 €. Nájdete tu produkty obľúbených značiek Parusan, Vichy, Kérastase, Eucerin, Nanogen, La Roche Possay, Klorane aj Alpecin. Ak sa neviete rozhodnúť, ktorý zo šampónov kúpiť, pomôžu vám recenzie.
✅ Šampóny proti vypadávaniu vlasov od 15 €
Za cenu vyššiu ako 15 € nájdete najmä väčšie balenia predchádzajúcich značiek alebo luxusne vyzerajúce balenia menej známych výrobcov, o ktorých ste ešte nepočuli (a je ťažšie dopátrať sa k hodnoteniam).
Najlepšie značky šampónov proti vypadávaniu vlasov
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že bude náročné zorientovať sa v desiatkach rôznych produktov, vieme, kde hľadať a ktoré kozmetické značky sa spotrebiteľom najviac osvedčili.- Alpecin – Už dlhé roky známa značka vlasovej starostlivosti pre unavené a padajúce vlasy. Šampóny vhodné pre mužov aj ženy. Stovky spokojných recenzií a dobrá cena.
- Parusan – Aktuálne najpredávanejší šampón proti vypadávaniu vlasov. Bohaté zloženie, ktoré pomáha zlepšiť stav vlasovej pokožky.
- Milva – Chinínové a kofeínovo-chinínové šampóny za veľmi dobrú cenu s množstvom ohlasov. Vhodný pre oslabené a vyčerpané vlasy.
- Kerastése – Šampóny, ktoré zlepšujú stav vlasovej pokožky, upokojujú a regenerujú. Stimulujú mikrocirkuláciu krvi. Napriek vyššej cene veľmi dobrá predajnosť.
- Vichy – Populárna kozmetická značka má vo svojom portfóliu dermatologicky testované šampóny, ktoré sprevádzajú kladné recenzie – najmä pre zlepšenie kvality vlasov.
| Produkt | Parametre | Hodnotenie | Cena (od) | ||
|---|---|---|---|---|---|
| #1 | Alpecin Energizer Coffein Shampoo C1 Unisex | Objem: 250 ml Určenie: Kofeínový šampón posilňuje oslabené vlasové korienky a zabraňuje dedičnému vypadávaniu vlasov | ⭐ 100 % | 5 € | Čítať recenzie |
| #2 | Milva Chinín a Kofeín | Objem: 200 ml Určenie: Kofeínový šampón s chinínom proti vypadávaniu vlasov a na podporu ich rastu | ⭐ 100 % | 4 € | Čítať recenzie |
| #3 | Klorane Quinine | Objem: 400 ml Určenie: Posilňujúci šampón pre oslabené vlasy | ⭐ 98 % | 11 € | Čítať recenzie |
| #4 | Kérastase Specifique Bain Prevention Pre ženy | Objem: 250 ml Určenie: Šampón proti rednutiu a vypadávaniu vlasov | ⭐ 96 % | 20 € | Čítať recenzie |
| #5 | Eucerin Dermocapillaire | Objem: 250 ml Určenie: Revitalizačný šampón na spevnenie vlasových korienkov a obmedzenie vypadávania vlasov | ⭐ 94 % | 16 € | Čítať recenzie |
| #6 | Alpecin Double Effect Caffeine Pre mužov | Objem: 200 ml Určenie: Kofeínový šampón pre mužov proti lupinám a vypadávaniu vlasov | ⭐ 92 % | 9 € | Čítať recenzie |
