Test 6 najlepších stepperov: Recenzie & Ako vybrať

Najlepšie steppery Stepper funguje ako účinný simulátor výstupu po schodoch. Pohyb, ktorému sa mnohí z nás v snahe šetriť kĺby a nezadýchať sa vyhýbajú, je v tomto prípade menej náročný, ale za to s výbornými výsledkami. Práve preto patria steppery do štvorice najpredávanejších domácich športových zariadení spolu so stacionárnymi bicyklami, eliptickými trenažérmi a bežeckými pásmi. Ako vybrať najlepší stepper, ktorý zlepší vašu kondíciu a nebude iba zbytočne zapadať prachom?

Skôr ako sa rozhodnete kúpiť prvý cenovo výhodný stepper zvážte, či chcete posilňovať iba svalstvo dolných končatín alebo efektívne zapojiť aj zvyšok tela. Na výber totiž máte štandardné ministeppery, ktoré hravo zasuniete pod posteľ a stojanové steppery s väčšou konštrukciou, ktoré umožňujú širšiu škálu pohybov a tiež aj do tréningu zapojiť väčšiu časť tela.

Recenzie najlepších stepperov pre rok 2018 vám predstavia overené modely z oboch kategórií v rozličných cenových reláciách. Ak sa chcete v rámci rodiny venovať tejto pohybovej aktivite viacerí alebo plánujete intenzívny tréning, zvoľte prepracovaný model. Pokiaľ chcete aktívnejšie tráviť čas pred telkou pár minút v týždni, vystačíte s cenovo dostupným stepperom.

O tom, aké výhody prinášajú jednotlivé druhy stepperov a akú vybavenosť funkcií a nastavení môžete očakávať, či dokáže merať kroky, kalórie a energiu vydanú v kalóriách sa viac dozviete v praktickom sprievodcovi v druhej polovici nášho hodnotenia.

Ktorý stepper sa vám najviac pozdáva?

Najlepšie steppery podľa nás a recenzií

 ProduktHodnotenieCena (od) 
#1inSPORTline Skeleton
(5 / 5)329 € Čítať recenzie
#2Mini stepper SPARTAN
(4,9 / 5)46,60 € Čítať recenzie
#3inSPORTline Twist Big
(4,8 / 5)98,40 € Čítať recenzie
#4inSPORTline Bailar
(4,8 / 5)172,50 € Čítať recenzie
#5DUVLAN Dancy
(4,7 / 5)59 € Čítať recenzie
#6inSPORTline Strong
(4,6 / 5)119 € Čítať recenzie
Recenzie TOP 6 stepperov

#1 inSPORTline Skeleton (od 329 €)

Ten najlepší stepper vo vysokej kvalite


 Recenzia inSPORTline Skeleton  Na úvod vám predstavíme síce najdrahší stepper spomedzi našej TOP 6, ale za to v kvalite spracovania vhodnej pre intenzívne tréningy a profesionálne určenie.

Tento model môžete totiž nájsť aj v dobrých fitcentrách. Stojanový stepper inSPORTline Skeleton vyniká stabilnou oceľovou konštrukciou s nosnosťou až 130 kg. V pevných rukovätiach sú vstavané snímače tepovej frekvencie. Okrem toho, že máte počas cvičenia dohľad nad činnosťou srdca, spoľahlivý a dobre čitateľný computer zobrazuje údaje o čase, rýchlosti, spálených kalóriách, prejdenej vzdialenosti a množstvo spáleného tuku.

Súčasťou steppera sú dva robustné hydraulické tlmiče, ktoré umožňujú nastaviť záťaž v 12 stupňoch. Záťaž môžete regulovať plynulo, počas cvičenia, pretože regulácia otočným kolieskom sa nachádza v hornej časti. Oceňujeme jeho tichý nerušivý chod, stabilnú nepohyblivú a veľmi dobre vyváženú konštrukciu, na ktorej máte stabilitu aj v prípade, že vaše fyzické schopnosti sú momentálne oslabené a stepper potrebujete pre rehabilitáciu.

Jednoznačným znakom kvality je nadštandardná 10 ročná záruka.

Kľúčové technické parametre: Typ steppera – stojanový, pevná konštrukcia | Nosnosť – 130 kg | Výška cvičenca – bez obmedzenia | Hmotnosť – 36,5 kg| Rozmery ( D x Š x V ) – 113 x 78 x 148 cm | Nastavenie záťaže – 2 hydraulické tlmiče, 12 úrovní záťaže | Displej – áno + computer

Čo sa nám páči

  • Profesionálne prevedenie
  • 2 hydraulické tlmiče + 12 úrovní záťaže
  • Stabilná oceľová konštrukcia
  • Príjemné rukoväte so snímačom tepu
  • 10 rokov záruka
  • Tichý a bezpečný chod

Čo sa nám nepáči

  • Zaberá viac miesta
  • Vyššia cena
NAŠE HODNOTENIE: (5 / 5)CENA: od 329 €
Prejsť do obchodu

#2 Mini stepper SPARTAN (od 46,60 €)

Najpredávanejší stepper. Priaznivá cena


 Recenzia Mini stepper SPARTAN  Do recenzií stepperov hneď na druhé miesto vyberáme protiklad nášho víťaza. Ministepper Spartan Mini je malý, váži iba 9 kg, v domácnosti mu hravo nájdete miesto na odloženie. Upúta vás svojou priaznivou cenou. I vďaka svojej nenáročnosti sa hrdí titulom “Produkt roku 2017” podľa portálu Heureka.sk. Podľa spokojných spotrebiteľov sa výborne hodí pre každého, kto si chce aktívne a efektívne zacvičiť v domácom prostredí.

Nemáte žiadne ťažkosti so zložením. Už priamo z krabice vytiahnete hotový stepper, stačí namontovať jedinú súčiastku. Je určený pre ľudí do hmotnosti 100 kg. Máte možnosť nastaviť odpor aj výšku stúpania. Na minicomputeri je možné odsledovať čas cvičenia, počet krokov a spotrebu kalórii. Na podlahe sa nešmýka a pri zaťažení vydáva minimálnu hlučnosť.

Odporúčame ho všetkým, ktorí so simuláciou chôdze po schodoch vo svojej obývačke len začínajú, dlhodobo najpredávanejší stepper vás nesklame.

Kľúčové technické parametre: Typ steppera – ministepper | Nosnosť – 100 kg | Výška cvičenca – bez obmedzenia | Hmotnosť – 9 kg| Rozmery ( D x Š x V ) – 55 x 40 x 25 cm | Nastavenie záťaže – áno | Displej – áno + computer

Čo sa nám páči

  • Pomer cena/kvalita
  • Vysoká predajnosť
  • Takmer bez montáže
  • Výnimočne tichý
  • Nastaviteľný odpor aj výška kroku
  • Nezaberá veľa miesta – zmestí sa pod posteľ, gauč

Čo sa nám nepáči

  • Zo začiatku z neho môže vytekať olej, odporúčame podložiť
  • Nižšia nosnosť
NAŠE HODNOTENIE: (4,9 / 5)CENA: od 46,60 €
Prejsť do obchodu

#3 inSPORTline Twist Big (od 98,40 €)

Overený stepper, ktorý precvičí svaly celého tela. Obľúbený u žien


 Recenzia inSPORTline Twist Big  Ministepper inSPORTline Twist Big je mimoriadne obľúbený medzi ženami. Už 15 minút cvičenia na tejto pomôcke pomôže vytvarovať stehná, zadok a boky a dokonca aj problematickú vnútornú časť stehien. Môže za to bočný nášľap, vďaka ktorému efektívne zapojíte do cvičenia viac svalov. Gumové úchyty, tzv. tiahla, zase pomáhajú precvičiť svaly jadra a rúk.

Nosnosť steppera je obmedzená na 100 kg, čo však pre väčšinou používateľov postačuje. S výškou iba 21 cm a váhou 9 kg je veľmi dobre skladný a v domácnosti nezaberá viditeľné miesto. Isto vás poteší, že v nastavovaní záťaže máte istú flexibilitu a na výber 3 úrovne obtiažnosti, ktoré nasimulujú aj výstup do kopca. Computer zobrazuje čas cvičenia, počet vykonaných krokov a spálené kalórie.

Podľa recenzií ide o stepper, ktorý vám účinne pomôže zbaviť sa prebytočných kilogramov a pekne formovať telo. Navyše je tak tichý, že na ňom môžete cvičiť aj pri spiacom dieťati. Dôležité je ho však na začiatku poriadne premazať priloženým olejom, ktorý znižuje hlučnosť pri trení súčiastok.

Kľúčové technické parametre: Typ steppera – twiststepper | Nosnosť – 100 kg | Výška cvičenca – bez obmedzenia | Hmotnosť – 9 kg| Rozmery ( D x Š x V ) – 48 x 20 x 21 cm | Nastavenie záťaže – áno | Displej – áno + computer

Čo sa nám páči

  • Ideálny pre ženy – pomáha chudnúť z problémových partií
  • Precvičí svaly celého tela – má gumové tiahla
  • Malý a skladný
  • Kvalitne spracovaný
  • Nastaviteľná záťaž
  • Jednoduchý na používanie

Čo sa nám nepáči

  • Ak nie je dostatočne premazaný, začne vŕzgať
  • Nižšia nosnosť
NAŠE HODNOTENIE: (4,8 / 5)CENA: od 98,40 €
Prejsť do obchodu

#4 inSPORTline Bailar (od 172,50 €)

Kvalitný stepper pre domáce použitie


 Recenzia inSPORTline Bailar  Ak potrebujete zvýšiť svoju kondíciu, zlepšiť silu svalov dolných končatín, držanie tela a celkovú výkonnosť, domáca cvičebná pomôcka inSPORTline Bailar je zaujímavým riešením, najmä pre dostatočne odolnú konštrukciu, ktorá vám dodá spoľahlivú oporu v začiatkoch vášho cvičenia.

Stojanový stepper vyniká robustnou, no pritom skladacou konštrukciou s nosnosťou do 120 kg, nášľapy sú opatrené protišmykovou vrstvou a pre jednoduchšiu manipuláciu je model vybavený transportnými kolieskami. Máte možnosť postupne zvyšovať intenzitu svojho tréningu – hydraulické tlmiče ponúkajú až 12 rôznych stupňov záťaže. Všetko nastaviteľné jednoducho a na dosah ruky.

Stepper Bailar nielen dobre vyzerá, je vybavený veľkým displejom, na ktorom zistíte údaje ako čas cvičenia, počet krokov, či spotrebu kalórií. V rukovätiach sú bezdrôtové snímače tepovej frekvencii. Prijímač signálu však nie je súčasťou balenia, no ide o technológiu, ktorá je kompatibilná s väčšinou značkových prijímačov.

Kľúčové technické parametre: Typ steppera – Stojanový, skladacia konštrukcia | Nosnosť – 120 kg | Výška cvičenca – bez obmedzenia | Hmotnosť – 23,8 kg| Rozmery ( D x Š x V ) – 82 x 62 x 133 cm | Nastavenie záťaže – 2 hydraulické tlmiče, 12 úrovní záťaže | Displej – áno + computer

Čo sa nám páči

  • Výborná kvalita
  • 2 hydraulické tlmiče + 12 stupňov záťaže
  • Skladacia konštrukcia = úspora miesta
  • Protišmyková úprava
  • Nosnosť 120 kg
  • Tichý chod

Čo sa nám nepáči

  • Prijímač signálu pre vyhodnotenie tepu nie je súčasťou balenia
NAŠE HODNOTENIE: (4,8 / 5)CENA: od 172,50 €
Prejsť do obchodu

#5 DUVLAN Dancy (od 59 €)

Dobrý pomer cena/kvalita


 Recenzia DUVLAN Dancy  Test stepperov doplníme o ďalší zaujímavý tip z kategórie twist stepper. Duvlan Dancy je cenovo priaznivý a konštrukčne dobre navrhnutý stepper s bočným nášľapom, vybavený gumovými tiahlami, s ktorým dokážete cielene formovať stehná, boky, brucho, zlepšovať celkovú výkonnosť a držanie tela.

S nosnosťou 100 kg a svojím zameraním je vhodný predovšetkým pre ženy, ktoré sa potrebujú v pohodlí domácnosti zbaviť prebytočných kilogramov, napríklad po pôrode.

Na počítači zobrazuje užitočné funkcie, ktoré oceníte počas tréningu ako sú čas, kalórie a počet krokov za minútu. Protišmykové nášľapy sú výškovo nastaviteľné v niekoľkých stupňoch, náročnosť cvičenia môžete prispôsobiť podľa svojej kondície. Gumové tiahla pomáhajú precvičiť a formovať svaly ramien a hrudníka. Jedinou miernou nevýhodou je podľa recenzií vŕzganie, ktoré sa objavuje vtedy, ak stepper nie je dostatočne a vhodne naolejovaný.

Kľúčové technické parametre: Typ steppera – twiststepper | Nosnosť – 100 kg | Výška cvičenca – bez obmedzenia | Hmotnosť – 9,5 kg| Rozmery ( D x Š x V ) – 40 x 52 x 20 cm | Nastavenie záťaže – hydraulické tlmiče| Displej – áno + computer

Čo sa nám páči

  • Pomer cena/kvalita
  • Precvičuje veľkú skupinu svalov a formuje telo
  • Vhodný pre ženy
  • Protišmykové nášľapy
  • Kompaktný – zaberá málo miesta
  • Vŕzga, ak nie je dostatočne naolejovaný

Čo sa nám nepáči

NAŠE HODNOTENIE: (4,7 / 5)CENA: od 59 €
Prejsť do obchodu

#6 inSPORTline Strong (od 119 €)

Zaujímavo riešený stojanový twiststepper


 Recenzia inSPORTline Strong  Ak uvažujete o tom, aký stepper kúpiť, ale obávate sa o svoju stabilitu, potom dávame do pozornosti stojanový stepper s pevným držadlom, gumovými tiahlami a bočným nášľapom – inSPORTline Strong. Takáto zaujímavá kombinácia z neho robí cvičebnú pomôcku, ktorú môžu majitelia využívať bez ohľadu na vek, zdravotné obmedzenia, fyzickú kondíciu.

Výborne sa totiž hodí aj na rehabilitáciu po operáciách dolných končatín. Pevné držadlo dodáva cvičencom vynikajúcu oporu. Po čase, ako vaše telo zosilnie, môžete využívať už iba gumové tiahla. Kroky do bokov zase formujú väčšie množstvo bočných svalov a pohyby s tiahlami trénujú hornú polovicu tela.

Cena takto vybaveného steppera je viac ako dobrá, pedále sú protišmykové s možnosťou nastavenia rôznych výšok kroku. Počítač na displej prenáša údaje ako čas cvičenia, počet krokov a spotrebované kalórie. Miernou nevýhodou je nosnosť. Tá je na maximálnej hodnote 100 kg, čo je pri stojanovej konštrukcii trochu škoda.

Kľúčové technické parametre: Typ steppera – stojanový twiststepper | Nosnosť – 100 kg | Výška cvičenca – bez obmedzenia | Hmotnosť – 10,7 kg| Rozmery ( D x Š x V ) – 48 x 42 x 115 cm | Nastavenie záťaže – áno | Displej – áno + computer

Čo sa nám páči

  • Pomer cena/kvalita
  • Formuje a zoštíhľuje celé telo,zlepšuje kondíciu
  • Bezpečný aj stabilný
  • Pevné držadlo + gumové tiahla
  • Nastaviteľná záťaž
  • Robustné prevedenie

Čo sa nám nepáči

  • Nosnosť 100 kg
  • Nedá sa zložiť
NAŠE HODNOTENIE: (4,6 / 5)CENA: od 119 €
Prejsť do obchodu

Ako vybrať stepper? Zvážte svoj možnosti

Stepper vyberajte vždy podľa toho, kto na ňom bude cvičiť. Ak ste začiatočník, hravo vystačíte s cenovo dostupným ministepperom, na ktorom si máte možnosť tento druh pohybu vyskúšať. V prípade, že chcete stepper využívať pre intenzívny tréning, cielené chudnutie a formovanie postavy, potom vám lepšie poslúži stabilný stojanový stepper s odolnou a robustnou konštrukciou. Stepper nahradí šliapanie po schodoch, avšak tak, že šetrí vaše kĺby a dýchanie nie je sťažované stúpajúcou nadmorskou výškou.

Prečo kráčať po schodoch?

Ak uvažujete o tom, ktorý trenažér alebo cvičebnú pomôcku pre svoj osobný tréning kúpiť, stepper bude tou správnou voľbou. Pohyb na ňom je jednoduchý, zvyšuje fyzickú kondíciu, spevňuje svalstvo dolnej (ale aj hornej) časti tela, podporuje činnosť pľúc, srdca a udržuje ohybnosť kĺbov. Narozdiel od stacionárnych bicyklov a bežeckých pásov môžete zvoliť verziu, ktorú jednoducho zasuniete pod posteľ alebo gauč a navyše nezruinujete ani domáci rozpočet.

Podľa akých kritérií vybrať stepper? V recenziách stepperov sme vám predstavili zástupcov rôznych druhov stepperov, teraz sa pozrime bližšie, čo od nich očakávať a na čo si pri kúpe treba dávať pozor.

Dôležitý je používateľ

A predovšetkým jeho fyzická kondícia, hmotnosť a pohybové schopnosti. Mladšie ročníky sa pri výbere nemusia obmedzovať, zvládnu šliapať na rôznych druhov stepperov. Ak ste však po operácii, vaša pohyblivosť je obmedzená, alebo ak máte problémy so stabilitou, budete pri takomto type cvičenia potrebovať oporu v podobe pevných rukoväti (držadiel) a stabilnej protišmykovej základne.

Druhy stepperov – podľa konštrukcie

Všimli ste si, že v ponuke obchodov nájdete stepper za 50 €, ale tiež aj drahší ako 300 €? Hlavné rozdiely sú jasné na prvý pohľad – konštrukcia, nosnosť, vybavenosť funkciami, nastaviteľnosť záťaže. V závislosti od toho sa rozlišujú 3 základné druhy stepperov:

  • Ministepper – je určený pre kratšie príležitostné cvičenie a medzi spotrebiteľmi patrí k najpredávanejším v danej kategórii. Prečo? Je skladný, kompaktný, cenovo dostupný a ak zvolíte značkový stepper, máte istotu tichého chodu a celkom dobrej nosnosti, cca do 100 kg.
  • Stojanový stepper – je určený pre pravidelný intenzívny tréning. Mimoriadne obľúbený je u športovcov, ľudí, ktorí milujú turistiku a chcú sa udržať vo forme, ale tiež aj u ľudí, ktorí pri takomto druhu cvičenia potrebujú stabilnú oporu. Tú im zabezpečujú pevné držadlá. Na trhu môžete nájsť pevné i skladacie konštrukcie, s nosnosťou cca 120 – 150 kg. Cenovo ide o zariadenia, ktoré atakujú cenu bežeckého pásu alebo stacionárneho bicykla a tie najlepšie steppery z tejto kategórie majú certifikáty profesionálnych cvičebných pomôcok.
  • Twiststepper – môžete nájsť vo verzii mini, ale tiež i stojanového steppera. Umožňujú bočný nášľap, vďaka ktorému aktívne pretrénujete aj vnútornú stranu stehien. Prítomnosť gumových popruhov do rúk (tzv. tiahla) dáva príležitosť zapojiť i hornú časť tela. Tento druh steppera precvičí a formuje celé telo a rovnako účinná je aj efektivita cvičenia.

Nastavenie záťaže

Väčšina výrobcov uvádza, že pri stepperoch máte možnosť nastaviť zmenu záťaže, zmenu výšky kroku alebo zmenu odporu. Reguláciou dochádza k posuvu tlmičov, alebo k zmene výškového nastavenia. Stupne záťaže môžete meniť jednoduchým posuvom páčky alebo otáčaním regulačného kolieska. V najkvalitnejších stepperoch na trhu nájdete odolné hydraulické tlmiče s dlhou životnosťou, drahé profesionálne stroje využívajú magnetické brzdy.

Dôležité vlastnosti

  • Nosnosť – štandardne do 100 kg pri ministepperoch a od 120 – 150 kg pri stojanových stepperoch.
  • Hmotnosťministeppery sú nielen nízke, ale i ľahké, ich hmotnosť nepresahuje 10 kg. Hmotnosť stojanových stepperov záleží od robustnosti ich konštrukcie, vážia približne 30 – 66 kg a práve z tohto dôvodu má mnoho z nich vo výbave transportné kolieska pre pohodlné presúvanie steppera po podlahe a v nožičkách možnosť vykorigovať nerovnosti podlahy.
  • Funkcie počítača – na jednoduchom, ale dobre čitateľnom displeji za vás počítač(computer) sníma čas cvičenia, počet vykonaných krokov a odhaduje spotrebované kalórie. Pokročilé stojanové steppery majú v držadlách snímač merania tepovej frekvencie. Kontrolou tepu máte dohľad nad intenzitou svojho cvičenia a dokážete optimalizovať svoj výkon pre chudnutie alebo iný záťažový tréning.

Dajte na skúsenosti užívateľov pre vami

Rovnako ako pri väčšine produktov, aj v tomto prípade odporúčame, aby ste dali na skúsenosti používateľov pred vami. V recenziách sa dozviete ako náročná je montáž a obsluha steppera, či pri pohybe nevŕzga, nevyteká z neho olej, akú stabilitu a odolnosť si udržiava aj pri pravidelnom tréningu. Nekupujete predsa niečo, čo sa po pol roku znefunkční.

Stavte na overené značky a výrobcov, ktoré sa zameriavajú na športové vybavenie. V ich prípade máte garanciu spoľahlivého servisu a v prípade drahších strojov aj nadštandardne predĺženú záruku.

  • Pozrite sa tiež na najkvalitnejšie rotopédy
Dúfame, že sme vám pomohli, alebo vás aspoň inšpirovali pri výbere nového stepperu. Ak áno, budeme radi za vašu spätnú väzbu, skúsenosť, vašu recenziu, porovnanie alebo hodnotenie zakúpeného produktu. Môžete to urobiť v komentároch nižšie na tejto stránke. Možno práve váš názor pomôže ostatným s výberom kvalitného stepperu na trhu.

Přidejte váš názor

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Share
Tweet
Pin
0 Shares