Recenzie a tipy na najlepšiu kĺbovú výživu

najlepší kĺbová výživa S pribúdajúcim vekom alebo pri aktívnom športovaní sa kĺby opotrebúvajú. Bolesti v kĺboch dokážu obmedziť akékoľvek bežné činnosti. Práve vtedy začnete uvažovať o kĺbovej výžive, ktorá sľubuje podporiť prirodzenú funkciu chrupaviek či väzív, zlepšiť ohybnosť kĺbov a zmierniť bolestivé stavy. Na trhu je množstvo výživových doplnkov, v rôznych cenách a kvalite. Ako vybrať tú najlepšiu kĺbovú výživu?

Tipy na 7 výživových doplnkov uvádzame v nasledujúcich recenziách kĺbovej výživy. Zamerali sme sa na zloženie, formu a užívanie. Všetky z nich môžete kúpiť aj v lekárňach. Samozrejme, že i naďalej zostáva najdôležitejšia konzultácia u ošetrujúceho lekára a hlavná liečba. Výživový doplnok totiž nikdy nie je liekom.

Pre lepšiu orientáciu o zložení produktov kĺbovej výživy odporúčame nášho praktického sprievodcu, kde nájdete informácie o tom, čo je chodroitín, glukosamín, MSM, kolagén a ďalšie zložky.

Najlepšia kĺbová výživa podľa nás a recenzií

 ProduktHodnotenieCena (od) 
#1Barny´s Alavis Triple Blend
5 out of 5 stars (5 / 5)47 € Čítať recenzie
#2Apotex Colafit 120 kociek
5 out of 5 stars (5 / 5)23 € Čítať recenzie
#3Inca Collagen
4.9 out of 5 stars (4,9 / 5)49 € Čítať recenzie
#4Walmark Proenzi 3+
4.8 out of 5 stars (4,8 / 5)20 € Čítať recenzie
#5Orling Geladrink Forte
4.7 out of 5 stars (4,7 / 5)32 € Čítať recenzie
#6Simply You Enzycol Dna
4.6 out of 5 stars (4,6 / 5)20 € Čítať recenzie
#7Cemio Kamzík
4.4 out of 5 stars (4,4 / 5)13 € Čítať recenzie
TOP 7 produktov kĺbovej výživy

#1 Barny´s Alavis Triple Blend Extra Silný (od 47 €)

Komplexná kĺbová výživa


 Recenzia Barny´s Alavis Triple Blend Extra Silný  Začneme kĺbovou výživou v práškovej forme. 700-gramové balenie doplnku Barny´s Alavis Triple Blend Extra Silný v sebe ukrýva viac ako 300 denných dávok. Užíva sa polovica odmerky (2,25 g) rozmiešaná v 100 ml čistej vody 1 krát denne. Pri takomto dávkovaní vám jedno balenie postačí na 10 mesiacov a už sa ani cena nezdá taká vysoká.

Obsahuje MSM, glukosamín sulfát, chondroitín sulfát, kolagén typu I, kolagén typu II a vitamín C, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu a k prirodzenej funkcii chrupaviek a kostí.

Kľúčové vlastnosti: Druh – prášok | Množstvo – 700 gramov | Denná dávka – 2,25 g na deň | Výdatnosť balenia – cca 10 mesiacov

Čo sa nám páči

  • prírodný produkt bez pridaných látok
  • veľké balenie – vystačí na 10 mesiacov
  • zloženie podporuje prirodzenú funkciu chrupaviek a kostí
  • predajnosť a recenzie

Čo sa nám nepáči

  • horšie sa rozpúšťa
  • nie každému “nápoj” chutí
NAŠE HODNOTENIE: 5 out of 5 stars (5 / 5)CENA: od 47 €
Prejsť do obchodu

#2 Apotex Colafit 120 kociek (od 23 €)

Čistý kolagénový doplnok


 Recenzia Apotex Colafit 120 kociek  K dobre predávaným produktom patrí aj Apotex Colafit.

V malých penových kockách bez chuti, ktoré sa zapíjajú vodou (ako klasické tobolky), sa ukrýva 99,9% čistého kryštalického kolagénu. Užíva sa jedna “kocka” denne, jedno balenie (120 ks) teda vystačí na 4 mesiace.

Kolagén tvorí až 40% chrupaviek a už približne vo veku od 25 rokov môžete začať pociťovať prvé ťažkosti s boľavými kĺbmi – či už pri fyzickej záťaži alebo pri zápalových ochoreniach. Je to v podstate bielkovina, ktorá je základnou stavebnou hmotou väzivového tkaniva kĺbov a šliach. V neskoršom veku sa kolagén v ľudskom tele prestáva tvoriť úplne a to vedie k rozvoju mnohých ťažkostí.

Kľúčové vlastnosti: Druh – penové “kocky” | Množstvo – 120 kusov | Denná dávka – 1 “kocka” na deň | Výdatnosť balenia – na 4 mesiace

Čo sa nám páči

  • čistý kryštalický kolagén
  • jednoduché dávkovanie
  • veľké balenie na 4 mesiace

Čo sa nám nepáči

NAŠE HODNOTENIE: 5 out of 5 stars (5 / 5)CENA: od 23 €
Prejsť do obchodu

#3 Inca Collagen 30 vrecúšok (od 49 €)

100 % prírodný kolagén


 Recenzia Inca Collagen 30 vrecúšok  Bio-aktívny Inca Collagen je 100%-tný morský kolagén, ktorý sa spracováva tak, aby sa zachovala jeho biologická štruktúra a aktivita. V súčasnosti poznáme 27 rôznych druhov kolagénov, z toho iba prvé štyri sa nachádzajú v ľudskom tele. V tomto produkte sú zastúpené 3 zo 4 druhov kolagénu, ktoré sú ľudskému telu vlastné. Ide o kolagény, ktoré sa nachádzajú v koži, kostiach, chrupavkách.

Kĺbová výživa má formu prášku, v jednom balení je 30 sáčkov – 1 mesačná kúra. Prášok sa rozmiešava v tekutine s objemom 200-300 ml. Môže to byť voda, mlieko, ovocný džús – s výnimkou grapefruitového. Nemá pachuť po rybách. I napriek vyššej cene patrí k obľúbeným produktom.

Kľúčové vlastnosti: Druh – prášok | Množstvo – 30 sáčkov | Denná dávka – 1 sáčok na deň | Výdatnosť balenia – na 1 mesiac

Čo sa nám páči

  • dobré hodnotenia od spotrebiteľov
  • jednoduché užívanie
  • nemá rybiu pachuť

Čo sa nám nepáči

  • vyššia cena
NAŠE HODNOTENIE: 4.9 out of 5 stars (4,9 / 5)CENA: od 49 €
Prejsť do obchodu

#4 Walmark Proenzi 3+ 180 tbl. (od 20 €)

Známa kĺbová výživa


 Recenzia Walmark Proenzi 3+ 180 tbl.  S kĺbovou výživou Walmark Proenzi 3+ majú spotrebitelia už dlhoročné skúsenosti.

Predaj tohto produktu je podporený reklamou a dostupnosťou v lekárňach. Ide o komplexný doplnok – obsahuje glukosamín sulfát, chondroitín sulfát, Unique MSM® a aktuálne aj ExPur complex, ktorý je zložený z kolagénu typu II a vitamínu C.

V jednom balení sa nachádza 180 toboliek. Je to balenie na dva mesiace, keďže denne sa odporúča užívať 3 tobolky. Nevýhodou je väčšia veľkosť toboliek.

Kľúčové vlastnosti: Druh – tobolky | Množstvo – 180 kusov | Denná dávka – 3 kusy na deň | Výdatnosť balenia – na 2 mesiace

Čo sa nám páči

  • nezaťažuje trávenie
  • dobré skúsenosti
  • známy produkt

Čo sa nám nepáči

  • tobolky sú denne až 3 a sú väčšie, ťažšie sa prehĺtajú
NAŠE HODNOTENIE: 4.8 out of 5 stars (4,8 / 5)CENA: od 20 €
Prejsť do obchodu

#5 Orling Geladrink Forte (od 32 €)

Zaujímavé zloženie. Český výrobok


 Recenzia Orling Geladrink Forte  Orling Geladrink Forte je český produkt obsahujúci glukosamín sulfát, chondroitín sulfát, kolagénne peptidy, MSM, meď, mangán, vitamín E, vitamín C a ďalšie.

Má práškovú formu, v jednom 420-gramovom balení je 30 dávok na prípravu nápoja (odmerka na 14g). Na trhu sú dostupné rôzne príchute: višňa, jahoda, ananás, čierna ríbezla, broskyňa, hruška, melón, pomaranč. Nápoj je chutný.

Okrem toho je možné túto kĺbovú výživu kúpiť aj v kapsulovej podobe. Za miernu nevýhodu však považujeme to, že dospelý človek by mal skonzumovať 12 kapsúl denne (v balení je 360 ks – mesačná dávka).

Kľúčové vlastnosti: Druh – prášok | Množstvo – 420 gramov | Denná dávka – 14 g na deň | Výdatnosť balenia – na 1 mesiac

Čo sa nám páči

  • originálny český výživový doplnok
  • rôzne formy (kapsule, prášky) + rôzne príchute
  • chuť nápoja

Čo sa nám nepáči

  • vyššia cena
NAŠE HODNOTENIE: 4.7 out of 5 stars (4,7 / 5)CENA: od 32 €
Prejsť do obchodu

#6 Simply You Enzycol Dna (od 20 €)

Pri ťažkej fyzickej záťaži a na DNU


 Recenzia Simply You Enzycol Dna  Do výberu kĺbovej výživy sme privzali aj doplnok stravy Simply you Enzycol Dna, ktorý sa od ostatných v rebríčku odlišuje. Jeho základom sú totiž extrakty z višne, pistácie, semienok zeleru, kurkumin a vitamín C. Obsahuje luteolín, apigenín a anthokyaniny (patentovaný komplex Mutli CleanUp).

Ako je už z názvu zrejmé, má doplnkové využitie pri zvýšenej hladine kyseliny močovej v krvi. Jej hromadenie spôsobuje ochorenie známe ako DNA, ktoré sa prejavuje silnými bolesťami a zápalmi kĺbov. Oblasť kĺbov je na pohľad opuchnutá, horúca a koža sa leskne.

V jednom balení nájdete 140 toboliek, užívajú sa 2 tobolky denne, jedna ráno a druhá večer.

Kľúčové vlastnosti: Druh – tobolky | Množstvo – 140 kusov | Denná dávka – 2 kusy na deň | Výdatnosť balenia – na 70 dní

Čo sa nám páči

  • zaujímavé prírodné zloženie
  • vitamín C podporuje tvorbu kolagénu

Čo sa nám nepáči

NAŠE HODNOTENIE: 4.6 out of 5 stars (4,6 / 5)CENA: od 20 €
Prejsť do obchodu

#7 Cemio Kamzík 60 tbl. (od 13 €)

Dostupnosť a overený produkt


 Recenzia Cemio Kamzík 60 tbl.  V mäkkých želatínových kapsulách Cemio Kamzík sa nachádza denaturovaný kolagén typu I. a typu II. a vitamín C. Vyrába sa v švajčiarskom farmaceutickom závode a ide o výživový doplnok.

V balení sa nachádza 60 kapsúl, ktoré sa dobre prehĺtajú. Užíva sa jedna kapsula denne. Výdatnosť balenia postačí na 2 mesiace, pričom takáto základná kúra by sa mala opakovať niekoľko krát ročne alebo i sústavne počas celého roka.

Kľúčové vlastnosti: Druh – kapsule | Množstvo – 60 kusov | Denná dávka – 1 kus na deň | Výdatnosť balenia – na 2 mesiace

Čo sa nám páči

  • jednoduché užívanie
  • čistota látok
  • dlhé roky na našom trhu

Čo sa nám nepáči

  • vyššia cena, ak nie je v akcii
  • v recenziách sú prítomné aj názory, že stav sa nezlepšil
NAŠE HODNOTENIE: 4.4 out of 5 stars (4,4 / 5)CENA: od 13 €
Prejsť do obchodu

Ako správne vybrať kĺbovú výživu?

Predtým, ako prejdeme k základným informáciám o kĺbovej výžive, je dobré vedieť že:

  • Výživové doplnky sú koncentrovanými zdrojmi živín v dávkovanej forme (kapsule, tobolky, tablety, prášok, tekutiny,kvapky…), nemajú však silu liekov, neslúžia ako náhrada za farmaká.
  • Výsledok sa nemusí dostaviť u každého užívateľa.
  • Nie sú určené k užívaniu ako náhrada pestrej a vyváženej stravy.
  • Nesmie sa prekračovať denné odporučené dávkovanie.
  • Keďže doplnky stravy/výživové doplnky sú voľne dostupné, bez lekárskeho predpisu, každé ich dlhodobé užívanie by ste mali vopred konzultovať so svojím ošetrujúcim lekárom.

Zloženie kĺbovej výživy

S pribúdajúcimi vedeckými výskumami sa čoraz viac rozširuje skupina látok, ktoré môžu byť pre boľavé kĺby a zničené chrupavky prínosom.

  • Glukosamín sulfát – prirodzená súčasť kĺbovej chrupavky.
  • Chondroitín sulfát – tiež prirodzená súčasť kĺbovej chrupavky.
  • MSM – Metyl Sulfonyl Metán – obsahuje síru, ktorá prispieva k zvýšeniu sily a odolnosti spojivového tkaniva v kĺboch.
  • Kolagén – telu vlastná bielkovina, ktorá uchováva pružnosť kostí, chrupaviek, ale i pokožky, vlasov a nechtov.
  • Kurkumín – je obsiahnutý v kurkume alebo zázvore, avšak len v mizivom percente. Pripisujú sa mu protizápalové účinky a zmiernenie bolestivosti.
  • Vitamín C – prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek a kostí.

Pri akých ťažkostiach môžete uvažovať o užívaní kĺbovej výživy?

Najjednoduchšia odpoveď je – vtedy, ak pociťujete bolestivosť pri pohybe, ktorá vychádza od kĺbov. Užívanie výživových doplnkov však nenahrádza lekárske vyšetrenie, liečbu ani odporúčania odborníkov.

Kto siaha po kĺbovej výžive?

Ľudia, ktorí pravidelne a nadmerne zaťažujú svoje kĺby (ľudia manuálne pracujúci, ľudia s nadváhou, aktívni ale i sezónni športovci); ľudia, ktorí podstupujú poúrazovú rehabilitáciu pohybového aparátu; ľudia s rozvíjajúcimi sa pohybovými ťažkosťami.

Ako spoznať seriózny doplnok stravy?

Doplnok stravy je regulárne vedený v ponuke lekárenského sortimentu a tiež i v ADC číselníku v sekcii “Potraviny a výživové doplnky”.

Zaujímajte sa o názory ľudí, ktorí sa problémov s kĺbmi zbavili už pred vami. Na internete je množstvo recenzií a diskusií, už za krátky čas dokážete určiť, čo bude tá najlepšia kĺbová výživa pre vás a či má význam daný produkt kupovať.

Rate this post
0 Zdieľanie

Pridajte váš názor

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

0 Zdieľanie
Share
Tweet
Pin